在今天的互联网下，每隔几天就有一个热点冒出，朋友圈的传播速度之快，轻易之间就被同一条信息刷屏。现在每个人都是一个节点，与其他人相连中获得信息，而信息的质量取决于你周围朋友的质量，或者是朋友的朋友的质量（总会在某个点产生相关联）。

最近这几天，奥运会上的游泳、羽毛球比赛，到今天到排球比赛，都出现了刷屏现象，我们的注意力可以从一个点迅速转移到另外一个点上，从来不会觉得跟不上。而前几天的“王宝强事件”，可谓是沸沸扬扬，甲乙丙丁各方评论指点。但在今天看来，早就被女排夺冠的欢呼声覆盖了。

在此看来，似乎我们的注意力十分廉价，能够轻易的被某个人或某件事“抢走”。可停下来一想，在这个热点过后，我们在此花费的注意力和时间，给我们自己带来了什么帮助？想来应该没有好处，朋友的点赞不能算吧。

不管是你，还是我，常常掉入一个陷阱：在自身成长没任何帮助的事情上花费大把的注意力和时间。 追逐热点新闻算一个，对别人生活过多的关注评论也算一个。

其实仔细想想，我们的注意力每天就那么多，关注了这个就无法关注另外的，你可以想象，一个程序员，上班总是在聊天，写出的代码质量如何？注意力的分散，必定会影响到其它方面。不信，试试你工作的时候，不屏蔽新闻，让它不时弹出来看看。

我们的注意力，在工作、学习新知识上，起到非常重要的作用，经常走神的朋友应该明白，每一次的走神，让自己花在一个知识点上的时间都是在累加的。

在我爱好的一项运动上，就是游泳，发现了这样一个有趣的想象：

新手在学习游泳时，在水中让他们单独练习某个部位的动作，他们练着练着就想全身配合一起做。

这是我们的注意力跑偏了，其实很多学习者（包括我自己），在学习某些运动的时候，总想着能够快速熟悉上手，不时就想走捷径。但这是一个误区，就像还在学习走路的时候，就想跑起来，站都不稳，跑肯定会摔得很惨。

很多时候我们总会觉得有些动作练习起来非常枯燥，进而把本该专注在这个动作上的注意力转移了。教练的另一个作用就是监督你按照步骤方法一步一步的练习。

注意力如此稀缺，想要提高某些技能，必定需要丢弃对自身成长没用的事情，减少这些事情对我们的影响。

无论是屏蔽没用的热点新闻，还是减少刷微博、朋友圈，都是一个挣扎的过程。 那句：听了这么多大道理，却依然过不好这一生。其实就是因为没有挣扎过，没有关注过注意力的重要性，听跟做是两码事。

多把注意力放在自身的成长上，毕竟那么稀缺。

人生而不同，不该随波逐流（嗯，最后一句真鸡汤，故意的）。

感谢读完。